5️⃣ Beneficios por "AYUDAR"​

He escuchado que con el pasar de los años "caemos" en crisis emocionales: las crisis de los treintas, cuarentas, cincuentas, y así podemos continuar. Al parecer en mi crisis de los treintas fue donde entró en mi mente la duda de "mi misión en la vida". 

No recuerdo la cantidad de información y personas que consulté para encontrar "mi misión", pero algo que me quedó grabado fue:  "si no sabes aún cuál es tu misión en la vida, ayuda a los demás mientras la descubres". Si te pasa o pasó una situación similar, te invito a continuar leyendo un ratito.

*Este artículo no es "para echarle flores a nadie", mejor dicho, es para agradecer a todos los que me han apoyado y a quienes me han permitido compartir momentos.

"Tu misión de vida", "tu propósito en el mundo", "tu sentido de vida"...

... y otras frases más, parecen más parte de los estándares sociales actuales que su verdadero significado. Te platicaba en el párrafo anterior, mientras encuentro (y ya no me preocupa si no lo hago o no jejeje😆) el por qué de mi existencia, decidí compartir mis experiencias para que le sirvan de ejemplo (bueno o malo🤫😅) a los demás. 

Como el resto de seres humanos que habitamos el planeta, he vivido muchas experiencias, y como la mayoría, las que más me han marcado, son duelos y falta de salud; por eso es que quiero compartir 5 beneficios que he encontrado en estos últimos años mediante la ayuda a otros.

1️⃣- Al ayudar a otros, nos ayudamos a nosotros mismos a crecer como seres humanos, a mejorar estado de ánimo y salud. 👥

¿te han dicho alguna vez "Te falta malicia"?, a mí sí, muchas veces, y es fecha que continúo escuchándola; al inicio era como sentir una patada en el riñón cada vez que lo escuchaba, pero aprendí que la intención era protegerme, así que te invito a que la escuchas, respires profundo y la cambies para que puedas crecer.

2️⃣- Nos ayuda a sobrellevar duelos o dolores.🫂

En los últimos años tuve un par de duelos y pérdida de salud, que fueron empeorando al no dejar que siguieran su proceso "natural". Cuando comencé a compartir mi duelo, y ayudar a otros escuchando sus propias experiencias, fue cuando comencé a sanar, y también se fue reflejando en mi salud.

3️⃣- Reduce/elimina estrés generando actos de bondad.😵 💫

No vivir estresado parece imposible, pero con el solo hecho de escuchar a un amigo, familiar o compañero de trabajo su día a día, ayudamos a que se sienta mejor, e igual nosotros mismos.

4️⃣- Te ayuda a ser más agradecid@ 🙏

Es triste, pero aún sabiendo que debemos valorar lo que tenemos, olvidamos con el día a día que podemos perder lo material y a seres queridos en cualquier momento. No se trata de ser trágico, simplemente, tomarnos un par de minutos al día para valorar y agradecer lo que tenemos y somos. 💆 

5️⃣- Confianza en uno mismo. Ayudar a otros genera "sentirse útil" y te ayuda en tu autoestima.💃🕺

Ya sea que puedas ser un filántropo y apoyar económicamente a fundaciones, movimientos, organizaciones; o que puedas ayudar con tiempo, consejos, trabajo, compañerismo, o escuchar a alguien en su día a día, recuerda que al final es un ganar-ganar, y que lo más importante es poder impactar tu alrededor. 

💪No hay mejor éxito que ser parte del éxito de alguien más, ésto, y los demás beneficios que te mencioné, ayudan también a traer paz mental, que en lo personal, ya me hacía falta jajajaja🤣.

Dicen que "nadie está tan -mal- que no pueda ayudar a alguien más"; así que te invito a que hagas de la "ayuda" tu nuevo hábito en tu estilo de vida. 

Conoce más hábitos para cambiar tu estilo de vida en @organicamenteoficial en IG. 🍄🌱🤍☕

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